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Dieta com Limão, Como Fazer para Perder até 8Kg em 1 Mês! Posted: 20 May 2013 02:57 AM PDT O limão não fazer com que emagreça, mas ele ajuda e muito a agilizar esse processo, pois desintoxica o organismo, e com um cardápio adequado, além de secar os quilinhos extras, pode ganhar massa muscular, o que vai combater a flacidez. Aqui poderá conferir como fazer a dieta com limão, entender como ela funciona e também uma sugestão de cardápio! A seguir poderá ver algumas dicas de como fazer a dieta do limão e também como a aplicar a outras dietas, desta forma terá a liberdade de utilizar esta dieta com outros cardápios a sua escolha. Veja os muitos benefícios do limão em artigos como, Terapia desintoxicante com limão e Elimine 8 kg com limão e água gelada Como Fazer a Dieta do Limão? A parte mais importante da dieta com limão é feita todos os dias durante o período em que durar a dieta assim que acordar, ainda em jejum deverá beber um copo de limonada sem açúcar (pode utilizar adoçante). Ao fazer isto o suco de limão já estará agindo no equilíbrio ácido base de seus sucos gástricos, isto resulta em uma melhor digestão. Também poderá bater o limão com casca (é até mais indicado), assim potencializando seus resultados. Também poderá incluir suco de limão ao longo do dia, como pode ser visto no cardápio de exemplo, na maior parte das refeições há suco de limão. Fora isto para manter uma boa dieta basta praticar atividades físicas e evitar o consumo de gorduras, frituras, doces, pão de queijo e sempre que puder optar por alimentos integrais como arroz e massas. Alguns especialistas advertem para que se mantenha a dieta por no máximo 15 dias outros afirmam que até 30 não há problemas, mas o fato é que se deve ter cuidado pois o ácido do limão é realmente forte. Sugestão de Cardápio para Dieta com Limão >Como dito anteriormente o importante é manter um cardápio de baixas calorias (que pode inclusive ser de outra dieta), mas para que tenha uma noção das possibilidades em cardápios de baixas calorias poderá conferir esta sugestão. Café da manhã: leite desnatado com café ou chocolate, pão rico em fibras com manteiga, margarina ou azeite, 1 fruta ou pequena porção de salada de frutas com farinha de linhaça (ou aveia) e 1 copo de limonada com adoçante. Dica: caso não queira tomar a limonada poderá adicionar o suco do limão em sua salada de frutas ou mesmo na fruta. Lanche da manhã (escolher apenas 1 das opções por dia): 1 fruta, iogurte ou queijo magro, barra de cereais com queijo pasteurizado, achocolatado de soja ou desnatado, biscoito integral sem gorduras trans (ou com poucas). Almoço: salada com no mínimo 2 vegetais folhosos e 2 legumes (quanto mais variado melhor), arroz (pode ser substituído por macarrão ou batata), feijão (pode substituir por ervilha ou lentilha), carne magra, vegetal cozido ou refogado e fruta ou compota em pequena quantidade como sobremesa. Lanche da tarde: sanduíche com pão integral com frios e queijos magros,  fruta (ou suco),barra de cereais, leite com aveia e salada de frutas. Jantar: Salada ou sopa como entrada, massa carne magra e uma fruta. Dica: faça um chá verde gelado e bata no liquidificador com limão, hortelã e gengibre. Esta é uma mistura que além de ajudar na digestão também ajuda a emagrecer. Ceia (escolha uma das opções): Leite ou iogurte desnatado (puro ou com aveia) ou leite (ou iogurte) desnatado, uma fruta, chá, biscoito rico em fibras e uma fatia de queijo magro.

Porque a maioria das gordinhas são melhores na cama?

Porque a maioria das gordinhas são melhores na cama?

20   Papo de Gordinha, Papo de Sexo

Na TV, no mundo da moda e em filmes nós sempre vemos aquelas mulheres magrinhas ou aquelas com corpos feitos na academia, como se o mundo nos dissesse que elas são as melhores, mas diversas pesquisas e estudos mostram: as gordinhassão as melhores!

Primeiro fato a se falar é que elas normalmente são muitos melhores na cama, pois algumas mulheres esculturais pensam que sua beleza é o bastante para os homens, mas alguns estudos mostraram que as gordinhas são melhores de cama, pois se dedicam mais. Isso fez com que quase 90% dos homens dissessem na entrevista que as mulheres um pouquinho a cima do peso mandam melhor na hora H.

Além disso, nosso próprio cérebro é feito para preferir elas, segundo uma pesquisa feita pelo cientista Steven Platek. O estudo revelou que quando vemos uma mulher com aquelas curvinhas, nosso cérebro ativa algumas partes que fazem os homens sentirem-se mais atraídos.

Marca norte-americana investe em campanha ‘anti-gordinhas’

Marca norte-americana investe em campanha ‘anti-gordinhas’ e deixa de vender G e GG

13   Papo de Gordinha

Para dissociar sua imagem das gordinhas, a marca norte-americana Abercrombie & Fitch não fabrica mais roupas com tamanhos G e GG. Muito utilizada por adolescentes nos Estados Unidos, a marca também possui público fiel em outras praças, a exemplo do Brasil. De acordo com o siteBusiness Insider, a falta de tamanhos maiores nas lojas não é por falta de variedade no estoque, mas sim uma nova estratégia polêmica da empresa que não pretende associar a marca à mulheres “acima do peso”.

A única razão para a marca continuar a oferecer tamanhos G e GG para homens é a tentativa de atrair jogadores de futebol e outros atletas, geralmente mais fortes e musculosos. As informações são do Infomoney.

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Livro: Gorda, solteira, 30 anos, procura!

Livro: Gorda, solteira, 30 anos, procura!

07   Papo de Gordinha

A autora é conhecida por defender e escrever sobre o mundo feminino. E dessa vez o novo sucesso vai para as gordinhas de plantão. Janaina Rico publicou ontem o primeiro capítulo de Gorda, solteira, 30 anos, procura! No Wattpad e mais de 1.500 pessoas já leram!

O livro conta a história de Bárbara, que sempre foi a garota mais inteligente do colégio e nunca soube o que é tirar uma nota menor que nove. Aprendeu a ler sozinha, aos quatro anos, e os seus melhores amigos sempre foram os livros. E agora ela colocou um anúncio no badoo procurando um namorado. No espaço “diga algo sobre você” escreveu: gorda, solteira, 30 anos, procura parceiro para relacionamento sério.

Será que ela vai conseguir? Acompanhe essa divertida história no Wattpad clique aqui